1. Ao mestre de canto. Com instrumentos de corda. De Davi.*

2. Ouvi, ó Deus, o meu clamor, atendei à minha oração.

3. Dos confins da terra clamo a vós, quando me desfalece o coração.

4. Haveis de me elevar sobre um rochedo e me dar descanso, porque vós sois o meu refúgio, uma torre forte contra o inimigo.

5. Habite eu sempre em vosso tabernáculo, e me abrigue à sombra de vossas asas!

6. Pois vós, ó meu Deus, ouvistes os meus votos, destes-me a recompensa dos que temem vosso nome.

7. Acrescentai dias aos dias do rei. Que seus anos atinjam muitas gerações.

8. Reine ele na presença de Deus eternamente, dai-lhe por salvaguarda vossa graça e fidelidade.

9. Assim, cantarei sempre o vosso nome e cumprirei todos os dias os meus votos.

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“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina