1. yalmoV tw dauid opote apedidrasken apo proswpou abessalwm tou uiou autou

2. kurie ti eplhqunqhsan oi qlibonteV me polloi epanistantai ep' eme

3. polloi legousin th yuch mou ouk estin swthria autw en tw qew autou diayalma

4. su de kurie antilhmptwr mou ei doxa mou kai uywn thn kefalhn mou

5. fwnh mou proV kurion ekekraxa kai ephkousen mou ex orouV agiou autou diayalma

6. egw ekoimhqhn kai upnwsa exhgerqhn oti kurioV antilhmyetai mou

7. ou fobhqhsomai apo muriadwn laou twn kuklw sunepitiqemenwn moi

8. anasta kurie swson me o qeoV mou oti su epataxaV pantaV touV ecqrainontaV moi mataiwV odontaV amartwlwn sunetriyaV

9. tou kuriou h swthria kai epi ton laon sou h eulogia sou





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina