1. wdh twn anabaqmwn proV kurion en tw qlibesqai me ekekraxa kai eishkousen mou

2. kurie rusai thn yuchn mou apo ceilewn adikwn kai apo glwsshV doliaV

3. ti doqeih soi kai ti prosteqeih soi proV glwssan dolian

4. ta belh tou dunatou hkonhmena sun toiV anqraxin toiV erhmikoiV

5. oimmoi oti h paroikia mou emakrunqh kateskhnwsa meta twn skhnwmatwn khdar

6. polla parwkhsen h yuch mou

7. meta twn misountwn thn eirhnhn hmhn eirhnikoV otan elaloun autoiV epolemoun me dwrean





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina